五行人養(yǎng)生
火行人:清熱祛暑別放松飲食調(diào)養(yǎng):宜多吃消暑生津,如冬瓜、番茄、菠蘿、香蕉、草菇、粉葛、蕨菜等。藥膳可選擇“荷葉瘦肉湯”:豬瘦肉250克,鮮葛根250克,鮮荷葉15克,敷貼療法價格,精鹽適量。豬瘦肉洗凈,切小塊,葛根去皮洗凈,切塊。荷葉洗凈。把全部用料一同放入砂鍋內(nèi),加適量清水,大火煮沸,小火煮1小時,加精鹽調(diào)味即成。有清熱祛暑,健脾的功效。植提纖每天早晚一顆,可以幫助代謝脂肪。
飲食失調(diào)引發(fā)把火--胃火
典型癥狀:痘痘長、牙齦腫、口角爛
胃火分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、舌紅、少苔,濱州敷貼療法,這部分人一般都有老胃的底子在,在中醫(yī)上說是“平素胃陰不足”,加上起居失度、勞累引起上火;過年期間占數(shù)的還是吃出來的實火,濰坊敷貼療法,“辛辣烈酒,敷貼療法效果,膏粱厚味”,表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
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要防病保養(yǎng)
秋季氣候變化較大,若不謹值起居,則容易使一些慢性的病在秋季發(fā)作。尤其是老年人,體溫的調(diào)節(jié)功能減弱,對外界寒熱的刺激反應(yīng)較遲鈍,若不及時增減衣服就很容易患病。如支氣管的患者,適應(yīng)不了氣候的變化,加上花粉、塵埃、煤氣、冷空氣等過敏因索的刺激而發(fā)作。慢性的患者,由于秋天氣候多晴少雨,氣候干澡,容易誘發(fā)的發(fā)作。因此老年人在秋季一定要注意防病保養(yǎng)尤其是一些慢性的病要防止在秋季。
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