甜飲料的壞處:強力促進糖z尿病。不過,老二廠汽水OEM廠家,讓研究者們感震撼的,是甜飲料強力促進糖z尿病的研究結(jié)論。在一項研究當(dāng)中,對91249名女性追z蹤8年,結(jié)果發(fā)現(xiàn),汽水,每天喝一聽以上含糖飲料的人,與幾乎不喝甜飲料的人(每個月1聽以下)相比,汽水生產(chǎn)廠家,糖z尿病的危險會翻番。更不可思議的是,即便喝甜飲料沒有讓人們增重,體重指數(shù)完全相同、每日攝入的能量也完全相同的情況下,仍然表現(xiàn)出促進糖z尿病發(fā)生的效果。
碳酸飲料(汽水)可分為果汁型、果味型、可樂型、低熱量型、其他型等,常見的如:可樂、雪碧、芬達、七喜、美年達等。其中果汁型碳酸飲料指含有2.5%及以上的天然果汁;果味型碳酸飲料指以香料為主要賦香劑,果汁含量低于2.5%;可樂型碳酸飲料指含有白檸檬、月桂、焦糖色素;其它型碳酸飲料:乳蛋白碳酸飲料、冰淇淋汽水等。
例失調(diào)。碳酸飲料
可樂等碳酸型飲料深受大家的喜愛,尤其是“年輕一族”和許多孩子們的喜愛。碳酸飲料有多種益處 ,只要不一次性飲用5升以上,不會對健康 產(chǎn)生影響,反倒有利于消化道功能。但過量地喝碳酸飲料,其中的高磷可能會改變?nèi)梭w的鈣、磷比例。研究人員還發(fā)現(xiàn),汽水OEM廠家,與不過量飲用碳酸飲料的人相比,過量飲用碳酸飲料的人z骨z折危險會增加大約3倍;而在體力活動劇烈的同時,再過量地飲用碳酸飲料,其骨z折的危險也可能增加5倍。
人員提醒,兒童期、青春期是骨骼發(fā)育的重要時期。在這個時期,孩子們活動量大。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡,再加上喝過多的碳酸飲料,則要引起足夠的重視。因為它不僅對骨峰量可能產(chǎn)生負(fù)z面影響,還可能會給將來發(fā)生骨質(zhì)疏松癥埋下伏筆。
因此,萬事都得要有個“度”。一旦超過了這個“度”,再有豐富營養(yǎng)的食物也可能變成有害物或多余物,對人體不利;其次,適時補充一定數(shù)量的鈣,還可減輕體內(nèi)鈣——磷比例的失調(diào)。
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