增加戶外運(yùn)動(dòng),每天不少于2h,減少甜食攝入,縮短近距離用眼時(shí)間。積極預(yù)防,避免過早過多接觸電子產(chǎn)品,盡量降低其較早出現(xiàn)近視的可能性。
學(xué)齡期(6、7歲~11、12歲)一積極采取預(yù)防措施。
該期環(huán)境因素的作用較遺傳因素更為顯著。良好的用眼習(xí)慣、充足的戶外活動(dòng)、規(guī)律作息及合理膳食尤其重要。此外可以咨詢醫(yī)生,蒸汽眼罩加工,采取安全、有效的中、西醫(yī)預(yù)防手段。日常防控手段
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