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網(wǎng)絡(luò)成癮

今天,手機(jī)、電腦已經(jīng)成為許多人形影不離的工具,不少沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年甚至對(duì)它形成依賴,一個(gè)小時(shí)不打游戲就會(huì)渾身不自在。此前,世界衛(wèi)生組織將游戲成癮列入精神疾病行列。這條新聞一出,可能很多家長(zhǎng)也會(huì)疑惑,怎么打游戲也是,那么我的孩子天游戲需要去看醫(yī)生嗎?其實(shí),叛逆,不僅是游戲上癮,對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的上癮也是一種精神疾病。

戒除的方法

上網(wǎng)要有明確的目的,有選擇性地瀏覽自己所需要的內(nèi)容;上網(wǎng)過(guò)程中應(yīng)保持平靜心態(tài),不宜過(guò)分投入。滿足感缺失包括學(xué)業(yè)失敗、孤獨(dú)感、人際障礙等。嚴(yán)重的大部分人群都會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)失敗,從而導(dǎo)致心理空虛,缺乏自信,叛逆孩子如何教育,長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有一種孤獨(dú)感,經(jīng)歷這些情況的青少年,為滿足自己的內(nèi)心,通常會(huì)選擇逃避,叛逆期,容易在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。

 

網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

1、強(qiáng)烈的依戀性

網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理和行為為上網(wǎng)這一活動(dòng)所支配,上網(wǎng)也演變?yōu)槠渲饕男睦硇枰?,上網(wǎng)時(shí)間和精力所占比例逐漸加大,進(jìn)而導(dǎo)致了個(gè)體生物鐘的紊亂。當(dāng)無(wú)法上網(wǎng)時(shí),會(huì)體驗(yàn)強(qiáng)烈的渴求,甚至產(chǎn)生煩躁和不安的情緒及相應(yīng)的生理和行為反應(yīng),上網(wǎng)后情況好轉(zhuǎn)。上網(wǎng)在其生活中占主導(dǎo)地位,注意和興趣單一指向網(wǎng)絡(luò),工作、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱,生活質(zhì)量下降。

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