功能飲料主要有兩種:一種是補(bǔ)充型的,另一種是功能型的。補(bǔ)充型的功能飲料作用在于有針對(duì)性地補(bǔ)充人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)損失的營(yíng)養(yǎng)。功能型飲料主要是針對(duì)某種特定的功效,比如醒腦、提神等。
消費(fèi)者要根據(jù)實(shí)際需要選購(gòu)功能型飲料,要注意查看產(chǎn)品說(shuō)明,看它適合哪些特定人群。如一些功能型飲料含有鈉元素,而鈉會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān),引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高,患有高z血壓和心臟疾病的人應(yīng)避免飲用。另外,功能型飲料容易影響食欲和食物的消化吸收,有的還含有咖z啡因等刺激中l(wèi)樞神經(jīng)的成分,所以?xún)和屠夏耆艘饔霉δ茱嬃?,即使是普通人長(zhǎng)期飲用功能飲料對(duì)健康也不利。
保z健飲料的作用-清除氧自由基
氧自由基是氧化反應(yīng)的副產(chǎn)物,對(duì)周?chē)鞣N組織細(xì)胞具有損害性。自由基攻擊了蛋白質(zhì),導(dǎo)致蛋白質(zhì)誘變;攻擊了脂肪組織,導(dǎo)致了脂肪的氧化;攻擊細(xì)胞的DNA,破壞遺傳秘碼,導(dǎo)致一系列生理活動(dòng)異常;自由基與血液中的低密度脂蛋白結(jié)合,老二廠(chǎng)汽水,制成過(guò)氧化脂附著于血管壁,就會(huì)引起動(dòng)z脈硬化;附著于眼球晶狀體內(nèi)就會(huì)引發(fā)白內(nèi)l障;附著于皮膚上就是老年班。所以,氧自由基也是造成機(jī)體老化、高z血壓、動(dòng)z脈硬化、ai癥、酸性體質(zhì)和很多慢性疾病的元兇。
健康水具有良好的還原氧自由基作用,抑制自由基對(duì)人體組織的攻擊。喝健康水能有效清除氧自由基,抑制體內(nèi)氧化作用。
碳酸飲料的成分:依照商品的不同,碳酸飲料的成分多種多樣。但是其中不會(huì)少的一定是糖分、香料、碳酸水,有些還包括人工色素,甚至還有包括酒精的,這當(dāng)然不能給孕婦喝。
碳酸飲料中,把碳酸氣加在糖漿或是植物精華中,因此飲用時(shí),甜味占據(jù)了主要味覺(jué),但事實(shí)上,飲品中卻大量含有碳酸氣的無(wú)糖蘇打,果汁中含有了碳酸氣的果汁蘇打。
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