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主營：戒網(wǎng)絡(luò)
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假期如何幫助孩子戒網(wǎng)癮，暑假，孩子們“”爆發(fā)的高峰期。網(wǎng)絡(luò)游戲、追劇直播將充斥著孩子的暑假生活，一不小心，專門戒網(wǎng)癮的地方，整個(gè)假期就浪費(fèi)了。尊重孩子，多一些耐心與溝通。家長應(yīng)適當(dāng)?shù)亩酱賹W(xué)習(xí)而不是逼迫，多一些鼓勵(lì)，少一些責(zé)備。父母應(yīng)抽出一些時(shí)間，在假期里要多陪陪孩子，戒網(wǎng)癮，與孩子一起玩、一起讀書、一起做作業(yè)，網(wǎng)癮怎么戒，讓孩子在成長的路上不孤單。
改善網(wǎng)絡(luò)成癮的方法同時(shí)，也可以做系統(tǒng)療法，在醫(yī)生指導(dǎo)下，家長可以在家進(jìn)行干預(yù)，比如，在上網(wǎng)的時(shí)間逐漸縮短，在家長監(jiān)督下進(jìn)行，還要注意檢查網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容健康問題。當(dāng)然，可以多進(jìn)行孩子感興趣的活動，比如，打球、去登山、去旅游，或者外出吃飯等，分散孩子注意力。也可以和已經(jīng)戒掉的孩子做團(tuán)體的交談，分享經(jīng)驗(yàn)，怎么戒掉網(wǎng)癮，進(jìn)行團(tuán)體，相互幫助，戒掉。
網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀玩手機(jī)的小孩子越來越多，有的甚至學(xué)齡期前的孩子也沉迷上了手機(jī)游戲，家長也不知道怎么管理，那么這個(gè)網(wǎng)絡(luò)成癮到了怎么樣的程度會需要去心理科求診呢？1、孩子是否對互聯(lián)網(wǎng)著迷？2、是否需要延長上網(wǎng)時(shí)間才會讓他滿足？3、是否經(jīng)常不能控制自己上網(wǎng)或停止使用互聯(lián)網(wǎng)？4、停止使用互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)候是否感覺煩躁不安？。
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第5年
