中逸軒草本茶入夏喝茶講究多，你喝對了嗎？——中逸軒草本茶一直秉承著發(fā)揚(yáng)草本茶，讓每個人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶養(yǎng)生，以發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化傳承，譜寫中藥草本精華！

晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性質(zhì)較溫純，不會影響睡眠。黑茶首i選云南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經(jīng)，茶性平和，也不會影響睡眠。

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茶要趁熱喝沒錯，但是并不是越燙滋味就越好，茶湯的溫度需要控制在一個合理范圍內(nèi)。

有研究表明，人體長期攝入高于65℃的食物或者飲品，食道ai發(fā)病率會成倍增i高。

我們口腔、食道能耐受的zui高的溫度大概在50~60℃左右，對于飲茶來說，我們建議把茶湯的溫度控制在60℃以下。

如果沒有辦法精i準(zhǔn)控制溫度，我們可以等茶湯在品茗杯中靜置兩到三分鐘，這樣的茶湯一般來說都會低于60℃了。

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夏季保健常識：

1、在酷暑季節(jié)，為防冷氣侵害，應(yīng)注意室內(nèi)外的溫差不宜過大，以不超過5℃為好，室內(nèi)溫度不低于25℃;開空調(diào)的房間不要長期關(guān)閉，要經(jīng)常通風(fēng);入睡后，z好關(guān)上空調(diào)。當(dāng)在室內(nèi)感覺涼意時(shí)，一定要站起來活動四肢和軀體，以加速血液循環(huán);患有冠心i病、高i血壓、動脈i硬化等慢性疾病的病i人，尤其是老年人和關(guān)節(jié)痛患者，不要長期呆在冷氣環(huán)境里。

2、夏季暑熱之邪，z常見是中暑。同時(shí)，夏日炎炎，往往令人心煩，而煩則更熱，故寧心神尤為重要。一是要有事可做，可使精神不空虛;二是要有較好的精神修養(yǎng)，可免除外界不良情緒的干擾。

3、夏季人體陽氣在外i，陰氣內(nèi)伏，胃液分泌相對減少，消化功能低下，故忌暴飲暴食冷飲。另外，大汗之后不要多食冷飲，尤其是某些慢病患者，吃冷飲更要有所選擇。如冠心i病、哮i喘、慢性氣管炎，不宜吃冰凍食品;胃潰i瘍、胃酸過多的，不宜多用含酸味的冷飲;糖尿i病，應(yīng)不用含糖的飲料。還要注意，喝飲料不能代替飲水，解暑還是茶水為好，溫?zé)岬牟杷窍募据^理想的飲料。

養(yǎng)生在乎茶療，倡導(dǎo)健康茶飲，中逸軒草本茶將藥食同源結(jié)合，提高人體免i疫力以達(dá)未病先防，已病防變，正是未來人類對健康的追求！

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