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誰能回答!有人知道少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)要注意什么?求告知
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  • 少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)初學(xué)者掌握技、戰(zhàn)術(shù),實質(zhì)上是暫時性的神經(jīng)聯(lián)系的建立,是條件反射和動力定型的形成。

  • 少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)重要的是防止受傷,一旦受傷,會影響關(guān)節(jié)和筋骨,以后再練武術(shù)都會受影響,所以,這點要特別注意。

  • 少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)訓(xùn)練強(qiáng)度適度就好。如果年齡太小,應(yīng)該選擇適合長身體的武術(shù)門類,比如跆拳道或傳統(tǒng)武術(shù)。訓(xùn)練強(qiáng)度不要太大,不然容易影響長身體。

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