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請(qǐng)問:有人知道少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)有什么需要注意的? 急需賜教
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  • 少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)訓(xùn)練中斷,就會(huì)使建立起來的暫時(shí)性的神經(jīng)聯(lián)系逐漸減弱、中斷,條件反射減退,使技、戰(zhàn)術(shù)生疏,以致接連失誤,影響反應(yīng)速度,并進(jìn)而影響技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高。

  • 少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)訓(xùn)練強(qiáng)度適度就好。如果年齡太小,應(yīng)該選擇適合長(zhǎng)身體的武術(shù)門類,比如跆拳道或傳統(tǒng)武術(shù)。訓(xùn)練強(qiáng)度不要太大,不然容易影響長(zhǎng)身體。

  • 少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)一定要注重脊柱的保護(hù)。脊柱具有支撐功能,它的承載力必須有無數(shù)個(gè)條件才能促成。一定要引起重視才行。

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