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西班牙橄欖油要怎么吃?
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  • 如果經(jīng)濟(jì)條件允許,吃橄欖油是完全可以的,但沒(méi)必要過(guò)度神化橄欖油的健康功效噢~

  • 橄欖油里面的油酸還能提升好的膽固醇的水平。而且,油酸在加熱時(shí)還不容易被氧化,所以就不容易生成有害物質(zhì)。

  • 特初榨橄欖油含有多種物質(zhì)和微量營(yíng)養(yǎng)素,如橄欖多酚、角鯊烯、維生素E等,可補(bǔ)充日常膳食喔。

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