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能告知一下武術(shù)學(xué)習(xí)有什么注意事項(xiàng)嗎,想了解一下 急!急!急!
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  • 指導(dǎo)者應(yīng)考慮學(xué)員安全,在正式課程開(kāi)始之前,事先將基本動(dòng)作逐一說(shuō)明,并用數(shù)分鐘時(shí)間練習(xí),確定學(xué)員能夠理解。為了達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)的要求及目標(biāo),所以不應(yīng)該間斷課程的流程。在分解教學(xué)過(guò)程,應(yīng)該由身體方向的改變、攻擊的目標(biāo)、攻擊的動(dòng)作、速度的改變等步驟進(jìn)行。

  • 做力量型練習(xí)要謹(jǐn)慎。力量型的練習(xí),典型的是舉重,倒是當(dāng)時(shí)很有力量,可惜骨關(guān)節(jié)會(huì)提前鈣化,你的孩子就別想長(zhǎng)高了。

  • 武術(shù)是耐力型和力量型的相結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),中國(guó)武術(shù)又講究以柔克剛,張弛有度,所以武術(shù)學(xué)習(xí)不能使用蠻力或者硬力,這和武術(shù)的精髓相違背。、武術(shù)學(xué)習(xí)是非常好體能的,父母要注意孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

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