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朋友們,能不能說一下少林武術是做什么的,想了解一下
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  • 武術是耐力型和力量型的相結合的一項運動,中國武術又講究以柔克剛,張弛有度,所以武術學習不能使用蠻力或者硬力,這和武術的精髓相違背。

  • 學練武術包括學習(從師或自學)和訓練兩種活動,學與練密切相關。通過學,掌握練的內容和方法;通過練,鞏固學得的知識和技能,進而提高認識水平和技能能力。

  • 學武術和練武術都離不開親身實踐,身體力行。因此,武術的學與練是結合進行的。學練武術是需要遵循循序漸進的原則的。

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