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請問:想知道武術(shù)學(xué)習(xí)有什么注意事項(xiàng),求告知一下
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  • 學(xué)習(xí)武術(shù)時(shí)要注意安全,因?yàn)槲湫g(shù)有很多危險(xiǎn)動(dòng)作,而且武術(shù)的訓(xùn)練強(qiáng)度大,容易受傷,要求高,所以學(xué)習(xí)時(shí)要找有經(jīng)驗(yàn)的武術(shù)學(xué)校老師來教我們。同時(shí),要采取安全措施,防止運(yùn)動(dòng)損傷。當(dāng)然,當(dāng)我們學(xué)習(xí)時(shí),我們應(yīng)該更加注意不要分心。一旦分心,很容易發(fā)生安全事故。

  • 練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排運(yùn)動(dòng)量。練習(xí)武術(shù)基本功,還是為了練好武術(shù),練習(xí)武術(shù)基本功時(shí),必須要注意練習(xí)者的身心狀況,合理安排運(yùn)動(dòng)量。如果安排武術(shù)基本功練習(xí)運(yùn)動(dòng)量太大,容易引起疲勞,可能會造成動(dòng)作變形,不能達(dá)到訓(xùn)練的目的。如果安排練習(xí)武術(shù)基本功運(yùn)動(dòng)量太小,就不能達(dá)到訓(xùn)練效果。所以,要根據(jù)練習(xí)者實(shí)際情況合理安排武術(shù)基本功練習(xí)的運(yùn)動(dòng)量。

  • 少兒在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,都有迫切希望知道自己的成績和效果的欲望和要求。同時(shí)也希望自己的努力能夠得到教練員的肯定。所以,在教學(xué)與訓(xùn)練中,教師或教練員如能使他們及時(shí)知道教學(xué)與訓(xùn)練的效果,就能使錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作得以糾正,正確的動(dòng)作技術(shù)得以鞏固,從而創(chuàng)造教學(xué)與訓(xùn)練的良性循環(huán)。

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