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在當(dāng)今數(shù)字化時(shí)代，青少年沉迷手機(jī)的現(xiàn)象愈發(fā)普遍，這對(duì)他們的社交能力產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。首先，沉迷手機(jī)使青少年減少了現(xiàn)實(shí)中的面對(duì)面交流機(jī)會(huì)。他們習(xí)慣了通過手機(jī)屏幕與他人互動(dòng)，無論是聊天還是游戲，虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交逐漸替代了真實(shí)的人際交往。當(dāng)面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的社交場(chǎng)景時(shí)，手機(jī)癮怎么戒，如參加聚會(huì)或集體活動(dòng)，他們會(huì)感到不自在，不知道如何開啟話題、如何解讀他人的表情和肢體語言。
長(zhǎng)期沉迷手機(jī)的青少年往往缺乏基本的社交禮儀訓(xùn)練。在網(wǎng)絡(luò)社交中，很多行為規(guī)范和現(xiàn)實(shí)不同，例如在網(wǎng)絡(luò)上可以隨意打斷別人說話，使用簡(jiǎn)單甚至不禮貌的語言。這種習(xí)慣遷移到現(xiàn)實(shí)社交中，就會(huì)讓他人感到不舒服，從而影響人際關(guān)系的建立和發(fā)展。而且，他們過度依賴手機(jī)中的虛擬社交關(guān)系，對(duì)于現(xiàn)實(shí)中的朋友關(guān)系疏于維護(hù)，導(dǎo)致朋友之間的感情逐漸淡漠。
青少年正處于知識(shí)積累和學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，而沉迷手機(jī)會(huì)打亂他們的學(xué)習(xí)節(jié)奏。手機(jī)里的社交軟件讓青少年時(shí)刻想與他人聊天互動(dòng)。在學(xué)習(xí)過程中，他們會(huì)不斷查看手機(jī)消息，中斷學(xué)習(xí)思路。
以數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)為例，數(shù)學(xué)的知識(shí)體系是連貫的，解題思路需要一氣呵成。如果在做數(shù)學(xué)題時(shí)被手機(jī)打斷，重新回到題目時(shí)就需要重新梳理思路，這大大浪費(fèi)了時(shí)間。同時(shí)，沉迷手機(jī)還會(huì)影響青少年的學(xué)習(xí)動(dòng)力。在虛擬的手機(jī)世界里，他們可以輕易獲得短暫的快樂和滿足感，而學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期且需要付出努力才能收獲成果的過程。相比之下，手機(jī)的會(huì)讓他們覺得學(xué)習(xí)變得枯燥、無趣，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極態(tài)度，不愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)新知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)也就難以提高。
青少年過度沉迷手機(jī)還會(huì)導(dǎo)致情感表達(dá)的障礙。在網(wǎng)絡(luò)社交中，情感的表達(dá)往往是簡(jiǎn)單化、符號(hào)化的，如一個(gè)笑臉表情就代表開心。然而，現(xiàn)實(shí)中的情感是復(fù)雜多樣的，需要細(xì)膩的表達(dá)。
長(zhǎng)期依賴手機(jī)社交的青少年，在現(xiàn)實(shí)中面對(duì)他人的喜怒哀樂時(shí)，不知道如何用恰當(dāng)?shù)姆绞饺セ貞?yīng)。他們可能在朋友傷心時(shí)，無法給予溫暖的擁抱或者貼心的安慰話語；在自己高興時(shí)，也不能用充滿熱情的方式去分享喜悅。這種情感表達(dá)的不順暢會(huì)使他們與他人之間產(chǎn)生隔閡，影響親密關(guān)系的建立。
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