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蘇州好滋味餐飲管理有限公司

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橫涇40元團膳-好滋味餐飲(圖)

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春季時鮮蔬菜對不同體質的忌宜

蕹菜 又名空心菜,味甘性平??沙矗芍鬁?,可涼拌。因為味淡,常不被人們重視,忽略了它的藥yong價值。嵇會的《方草木狀》稱之為“南方之奇蔬”,因它能jie毒,如jie毒蕈類、pi霜、野葛、木薯等;治、毒蛇咬傷;治淋濁便xue、婦女白帶、肺熱咳血、鼻出xue及無名。有載,用其內服能治熱痢,外用能治瘡痛腫毒。紫色蕹菜含有yi島素樣物質,故糖尿bing食用有利于控制xue糖。

各種健康的飲食習慣

1、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,番瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃

2、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老

3、1佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點~

4、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗1體的B細胞,增加細1菌的機會?

5、服用膠1囊應以冷水吞服(可以個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下?

6、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用

7、掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理?

8、幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。

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單調,油水少,菜就像水煮的,沒有食欲,員工投訴一直不斷。相信這是所有后勤餐飲,伙食負責人共同tou痛的問題。換一家不行再換一家還是不行。為什么呢?因為很多的快餐公司,快餐店追求數量,利潤而忽略了品質。追求色澤而忽略了口感,所用的廚房管理人員與廚師大多沒有經過嚴酷的,40元團膳,現場就餐分餐員工的直面批評,挑剔,建議的洗禮。而是很自我的認為那些菜可以很好。我的手藝很好等等。這些問題是目前絕大部分快餐公司與快餐店的弊端,有了這些問題,試問我們的員工怎么能 吃好喝好,不吃好喝好又怎么能工作好。

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